DHA・EPAサプリ 通販

【必見!】DHA&EPAのサプリの完全ガイド

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認知症の予防・改善

所要時間 約 2分

認知症という病気をご存じでしょうか?

ほとんどの人が高齢の方がなる病気だと思っていると思うのですが、認知症は若い方でもなることがあるのです。

 

認知症という病気は種類があります。

アルツハイマー型・脳血管型・レビー小体型・全頭側頭型にわかれています。認知症になってしまうとご飯を食べたことを忘れてしまったり、人の名前がでなかったり、自分が何をしていたかわからなくなったりというような症状がでます。

 

ひどい人ですと、こちらに来るように伝えたのに5分もしないうちにそれを忘れて違うことをしているということもあるようです。認知症になってしまうと予防や改善が難しいといわれており、薬で完璧に治すことはできないといわれています。しかし、この認知症を予防・改善できると言われている成分が魚の中にたくさん入っているようなのです。

 

それがDHAとEPAと呼ばれる成分です。特にDHAはたくさん摂取することにより能の神経細胞を活性化させる力があります。この神経細胞を活性化させることにより認知症を予防・改善できるといわれているのです。受験生がたくさん摂取するとよいといわれていることもあるのですがDHAは頭を良くすることもできると言われているのです。

 

魚が苦手でなかなか摂取できないということもあると思うのですが、DHAやEPAはサプリメントで摂取することもできます。魚が苦手でも摂取することができるので魚嫌いの人も安心です。

 

年齢を重ねるごとに心配になる認知症ですが、食事にうまく魚を取り入れたりサプリメントを摂取することで予防・改善ができるということを頭にいれておいてください。

DHA・EPAの効果

所要時間 約 2分

DHA・EPAを体の中に取り入れることによりさまざまな効果が期待できるといわれています。

 

年齢を重ねるごとに病気の心配が多くなりますよね。

神経質な方は病院に通う回数を増やしたり健康診断をしっかりと行うことで安心することができるといわれているのですが、普通に生活をしているだけで病気を予防することができません。少しでも健康を維持するためには体によいものをたくさん摂取する必要があります。

DHA・EPAという成分を知っていますか?

 

このDHA・EPAは体にとてもよい成分として取り上げられることが多いのですが、命にかかわる病気を予防することができるともいわれているのです。DHA・EPAを摂取することにより高血圧を改善することができるといわれています。高血圧は脳梗塞や心臓病などの命にかかわる病気を引き起こしてしまう可能性が高いですので早めに血圧を下げるようにしなければなりません。高血圧の場合は医師が処方薬を出していす可能性があります。

 

DHA・EPAをサプリメントで摂取する場合は医師に相談するようにしましょう。

DHA・EPAはほかにも血液をサラサラにする効果や認知症の予防や改善にも効果があるといわれています。年配の方にもオススメの成分になりますね。サバやマグロにたくさん含まれているといわれていますので毎日の食事に魚を取り入れてみるとより多く摂取できるといわれています。さまざまな効果が期待でき、健康を維持することもできるといわれているDHA・EPAを継続的に摂取するようにしましょう。

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