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血流の流れを改善

所要時間 約 2分

DHA・EPAを体に摂取することにより

血流の流れをよくするといわれています。

 

では血流が悪いと体にどのような悪影響が起きるのでしょうか?

 

血流が悪化すると疲労の回復が遅れます。

ほかにも傷の治癒が遅くなったり冷え性の元気や便秘の原因にもなります。

 

そして皮膚にも変化があるのですが、乾燥肌になりやすかったりかゆみがでてきたり皮膚が変色することもあるようです。冷え性はむくみの原因になりますし、むくみを放置しておくとセルライトができやすくなってしまい痩せにくい体質になってしまうともいわれています。

 

皮膚の変化もおこります。摂取した食物から吸収した栄養分は血液と一緒に体中に流れていくことになり、血流が悪いということは栄養分を体中に届けにくい状態になるということです。

 

血流の流れが悪いだけでこんなにも体に悪影響があるのです。

血流の流れが悪くなるのは血液を送り出しているポンプの役割がある心臓に原因があるかもしれません。血流が悪化している状態を放置していると心臓に負荷がかかりますので高血圧になりやすくなります。そしてほかにも血液がドロドロの場合も血流が悪くなる原因です。血流の流れをよくすることが健康でいるためにはとても必要なことです。

 

DHA・EPAは血流をよくする効果が期待できます。サプリメントで摂取するもよし、毎日の食事に魚を使うのもよし、自分に合った方法で摂取できるようにしましょう。

 

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